病気かも

「最近体調が優れない」と感じる働く人へ。ストレスが原因で起こる病気（心身症や精神疾患など）のサインとメカニズムを分かりやすく解説します。病院へ行くべきタイミングの目安や、今日からできるセルフケアも紹介。心と体のSOSに早めに気づき対処しましょう。

うつ病は誰もがかかる可能性のある病気です。「仕事に行きたくない」という症状が出ている場合には、治療しながら仕事を続ける、休職する、転職するという方法がありますが、まず医師に相談してみましましょう。休職や転職も立派な選択です。