悩みの相談先

身体的な症状、たとえば不眠や食欲不振などが出ている場合は、医療機関を受診しましょう。また、仕事に行きたくないという悩みの相談先は、職場の相談窓口のほか、公的な相談窓口などたくさんあります。友人・家族・職場の人には相談しない方が無難かもしれません。